發(fā)布人：上海華山家具 時(shí)間：2021-03-22

關(guān)鍵詞： 為什么企業(yè)都要定制會(huì)議桌？有什么優(yōu)點(diǎn)？ 家具定制工廠上海 實(shí)木家具與板式家具的區(qū)別有哪些？ 網(wǎng)上定制辦公家具靠譜嗎？ 上海華山辦公家具廠教您實(shí)用的辦公室文件柜保養(yǎng)技巧

? ? 辦公桌前的“健康殺手”？你聽過(guò)嗎？在此我們希望每個(gè)人，尤其是長(zhǎng)期待在辦公室，一坐幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)甚至需要加班的上班族都能夠趁早做好防范！警惕
辦公家具
前隱藏著的“健康殺手”！


? ? 一、健康殺手：不清理辦公桌


? ? 據(jù)研究表明，辦公桌上的細(xì)菌是廚房餐桌的100倍，馬桶座圈的400倍。不收拾辦公桌，經(jīng)常在桌上湊合解決午飯為題，為細(xì)菌創(chuàng)造了繁殖的條件。雖然辦公桌的細(xì)菌不會(huì)帶來(lái)太大的麻煩，但是體弱病患者，抵抗力較差，很容易會(huì)受到細(xì)菌感染，引發(fā)疾病。因此保持辦公桌的干凈對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)很重要。


? ? 健康對(duì)策：


? ? 1、在辦公桌上放一瓶免水洗手液。


? ? 2、搭乘公交車、地鐵到達(dá)公司后，記得先洗手。


? ? 3、經(jīng)常擦拭辦公桌，如果你用餐的話，每天至少擦一次。


? ? 4、多用消毒濕巾擦拭鍵盤、鼠標(biāo)和電話。


? ? 二、健康殺手：久坐不動(dòng)


? ? 回想一下自己是否經(jīng)常這樣?坐在辦公桌前，一坐就是好幾個(gè)小時(shí)!


? ? 久坐最直接的就是對(duì)脊椎的影響，因?yàn)榫米刮覀兒茈y長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)良好的坐姿，加之高強(qiáng)度的工作對(duì)脊椎的超負(fù)荷使用，長(zhǎng)此以往可能導(dǎo)致我們的脊椎發(fā)生病變，如腰椎間盤突出、脊椎骨質(zhì)增生等等;此外，久坐會(huì)造成能量在我們體內(nèi)大量堆積造成肥胖，還會(huì)使得我們的血液循環(huán)不暢，促使了高血壓、高血脂、冠心病等慢性病早早的找上我們。


? ? 健康對(duì)策：


? ? 1、在辦公桌前養(yǎng)成良好的坐姿，可以買把人體工學(xué)椅。


? ? 2、學(xué)習(xí)幾個(gè)有力健康的小動(dòng)作，如上身挺直坐在椅子上，兩手向上拉伸或伸展，重復(fù)幾組。


? ? 3、每隔1-2個(gè)小時(shí)，起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，有利于血液循環(huán)。


? ? 4、平常休息的時(shí)候，多參加體育鍛煉強(qiáng)身健體，不要老是宅在家里。